Световният ден на хипертонията се отбелязва всяка година на 17 май. За поредна година темата на този ден е „Измерване, което спасява живот. Твоя“. Целта на инициативата е да повиши информираността относно високото кръвно налягане, да подчертае значението на редовното измерване и да подпомогне ранното откриване и овладяване на хипертонията според най-новите медицински препоръки.
Артериалната хипертония е едно от най-разпространените хронични заболявания в света и често протича без симптоми. Именно затова тя е известна като „тихият убиец“. Нелекуваното високо кръвно налягане значително увеличава риска от инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност, бъбречни заболявания и други сериозни усложнения.
Артериалната хипертония продължава да бъде водещият предотвратим рисков фактор за смърт в света, показват последните анализи на Global Burden of Disease (GBD 2021). Високото кръвно налягане е свързано с около 10,9 милиона смъртни случая годишно и над 200 милиона загубени години живот, което го поставя на първо място сред рисковите фактори за глобалната смъртност.
Над 1,4 милиарда души по света живеят с хипертония, като заболяването стои в основата на голяма част от случаите на миокарден инфаркт, мозъчен инсулт и хронично бъбречно заболяване. Въпреки напредъка в лечението, броят на засегнатите продължава да нараства, превръщайки хипертонията в едно от най-големите предизвикателства пред общественото здраве.
През 2026 г. Българската лига по хипертония надгражда националната кампания „Май месец за мерене“ с нов много секторен модел, който комбинира обществени скрининги и инициативи на работните места, насочени към активните работещи хора между 35 и 60 години – една от най-рисковите и същевременно най-слабо обхванати от профилактика групи.
Основните рискови факторите, които повишават риска от развитие на хипертония, са:
• нездравословно хранене;
• прекомерен прием на сол;
• наднормено тегло;
• липса на физическа активност;
• тютюнопушене;
• прекомерна употреба на алкохол;
• стрес;
• наследствена предразположеност.
Профилактиката и ранното откриване са ключови за контрола на хипертонията. Специалистите препоръчват:
• редовно измерване на кръвното налягане;
• балансирано хранене с повече плодове и зеленчуци;
• ограничаване на солта;
• ежедневна физическа активност;
• поддържане на здравословно тегло;
• отказ от тютюнопушене;
• редовни профилактични прегледи.
Световният ден на хипертонията напомня, че грижата за сърдечно-съдовото здраве започва с малки, но постоянни стъпки. Високото кръвно налягане често протича без симптоми. Измерването на кръвното налягане отнема само минута, но може да спаси живот. За много хора то е първата стъпка към ранна диагноза, навременно лечение и предотвратяване на тежки усложнения като инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност и бъбречно заболяване.
Нека бъдем по-информирани, по-активни и по-отговорни към собственото си здраве и здравето на хората около нас.