Световният ден на оралното здраве се отбелязва ежегодно по цял свят на 20-ти март от 2013 г. насам. Той се организира от Световната дентална федерация и е най-голямата кампания за осведомяване на населението на Земята за оралното здраве. Тази година инициативата е под мотото „Щастливата уста е щастлив живот“. Това е повод поне веднъж в годината да се обърне специално внимание на устната хигиена и на нейното значение за целия организъм.
Оралното здраве е от съществено значение за цялостното здраве, благополучие и качество на живот през целия живот. То ни позволява да се храним, да говорим и да общуваме в общността. Повечето орални заболявания са предотвратими и могат да бъдат лекувани в ранните си стадии. Чрез намаляване на рисковите фактори като употреба на тютюн, консумация на алкохол и нездравословно хранене с високо съдържание на свободни захари, могат да бъдат предотвратени много орални заболявания и водещи незаразни заболявания.
Най-често срещаните заболявания на устната кухина са зъбен кариес (разрушаване на зъбите), пародонтални (заболявания на венците) и рак на устната кухина.
Зъбният кариес е резултат от плака, която се образува върху повърхността на зъба и превръща свободните захари от храни и напитки в киселини, които с течение на времето разрушават зъбния емайл. Нездравословното хранене, включително продължителната консумация на свободни захари и лошата устна хигиена, при която липсва излагане на флуор и миене на зъбите за отстраняване на плаката, могат да доведат до зъбен кариес. Болка, инфекция и загуба на зъби също могат да възникнат, ако не се лекуват в по-ранен етап на заболяването.
Пародонталните заболявания включват гингивит и пародонтит. Гингивитът причинява подути, болезнени или кървящи венци и лош дъх. В по-тежката си форма пародонтитът причинява загуба на съединителна тъкан и кости, което води до загуба на зъби. Основните причини за пародонталните заболявания включват лоша устна хигиена и употреба на тютюн.
Ракът на устната кухина е рак, който се развива в устната и всички части на устната кухина, както и в орофаринкса. Първоначалните симптоми включват персистираща язва, болка, подуване, кървене на меките тъкани и затруднено хранене или говорене. Рисковите фактори включват употреба на тютюн и прекомерна консумация на алкохол.
Оралните заболявания понастоящем се класират като най-разпространените здравословни състояния в световен мащаб, засягащи близо 3,5 милиарда души, включително тези, които страдат от кариес, тежки заболявания на венците, загуба на зъби и рак на устната кухина, сочат оценките на Световната здравна организация. Хората не обръщат внимание на здравето на устата и зъбите си, а стоматологичната хигиена е надолу в списъка с приоритети.
Препоръките са:
1. Мийте зъбите си 2 пъти дневно с флуроидна паста за зъби;
2. Сменяйте четката си за зъби на 3 месеца или по-рано, ако се разперят косъмчетата;
3. Използвайте конец или интердентална четка;
4. Посещавайте редовно лекар по дентална медицина;
5. Яжте здравословна храна и ограничавайте сладките храни и напитки.
Нека на този ден насочим вниманието си към значението на профилактиката и отговорното отношение към оралното ни здраве и нека не забравяме, че поддържането на добра устна хигиена е съществена част от грижата за общото здравословно състояние и качеството на живот на всеки един от нас.